En route vers la « diversification »

cuillere

Le mot « diversification » est un mot bien connu des mamans et des papas d’enfant(s) en bas âge. A partir de 4 mois, la question de l’introduction d’aliments solides commence à faire sa place dans le quotidiens des jeunes parents. Certains n’osent pas faire le grand pas avant les 6 mois révolus de bébé… d’autres s’aventurent très tôt dans le monde des petits pots, des compotes faites maison et des petites cuillères. 

Les recommandations aujourd’hui, sont assez claires. Du moins en ce qui concerne la position des « nouveaux pédiatres » sur la question, en appui sur les indications de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) qui préconise un allaitement exclusif jusqu’aux 6 mois de l’enfant, privilégiant bien entendu l’allaitement maternel qui est le plus sain et le plus adapté à  l’enfant. Un allaitement qui devrait être poursuivi, toujours selon les recommendations de l’OMS au moins jusqu’aux deux ans de l’anfant… chose largement incompatible avec la politique actuelle en vigueur en France qui oblige les femmes à retrouver le chemin du travail laissant derrière elles un bébé d’à peine trois  mois pour pouvoir subvenir aux besoins financiers de la famille… A moins qu’elles n’aient la chance de pouvior prendre un congé parental, ce qui n’est, malheureusement, pas possible pour toutes… Mais là est un autre sujet !

L’OMS recommande l’introduction d’aliments solides aux 6 mois (révolus) de l’enfant. Voilà qui était bien différent il y a quelques années puisque certains parents n’hésitaient pas à commencer la diversification alors que leur bébé n’avait que deux mois.

Emma a 5 mois révolus. Lors de sa dernière visite chez un (vieux) pédiatre, celui-ci a été très étonné de constater que notre bébé était encore au lait exclusif… Il nous a donc vivement conseillé de commencer à lui donner des fruits et légumes une fois par jour.

Alors accompagnée de ma belle-mère à cette visite mensuelle, nous sommes sorties du cabinet, l’une avec des questions plein la tête, l’autre en pleine exaltation ! Je voyais bien qu’elle déplorait le fait que nous n’ayions pas encore commencé à donner à notre progéniture de quoi barbouiller ses bavoirs et son estomac. Alors elle était aux anges, partant au moins par le chemin de son imagination, en quête vers les petits pots et biscuits pour bébés… Quant à moi, je ne vous cache pas que je freinais des quatre fers pour repousser encore un peu cette course vers la diversification.

6 mois, je vous lais seulement attendre qu’elle ait 6 mois… Et puis, je ne sais pas comment celà s’est produit, mais Emma s’est retrouvée avec une cuillère dans la bouche, mangeant avec plaisir de la purée de banane non cuite (il parrait qu’il faut qu’elle le soit jusqu’à 8 mois… première erreur…) ou d’abricot cru lui aussi… en passant par de la purée de carottes (cuites celles-ci ! ^^).

La digestion ne se fait pas très bien. Elle régurgite beaucoup. Le lait remonte accompagné de purée de carotte… Malgré la faible dose ingérée, j’ai l’impression que Emma a bien du mal à digérer ces nouveautés dans son alimentation. Alors, forcément, je me pose des tas de questions… je me demande si nous avons bien fait de commencer « si tôt », si nous n’aurions pas dû attendre encore un petit mois avant de lui faire goûter aux joies des repas de grands que notre princesse semble particulièrement aimer, se délectant à chaque bouchée appuyée d’un « Mmmm » de plaisir.

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Commentaires

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27 comments

  1. fleur says:

    je me suis posé exactement les mêmes questions que toi et après avoir commencé à 6 mois révolus j’ai donné des compotes de pommes tous les 2 jours pendant 10 jours à mon bébé, il n’était pas prêt
    à prendre la cuillère et a été très constipé..Après avoir ralenti l’introduction et donné les mêmes fruits pendant une semaine tout se passe mieux et sa digestion est revenue au beau fixe..Sois
    plus à l’écoute de ton bébé que de ton pédiatre, perso j’en ai marre qu’on nous culpabilise..

    du moment que ta puce grandit bien et grossit bien le plus important c’est son bien être..

    J’espère que ça va bien se passer et qu’elle mangera bientôt les purées avec gout..

    Au fait nous on a investi dans une machouiette ou on lui met des morceaux de pommes ou poires cuits et il adore..

    Bisous

  2. Yolina says:

    J’ai attendu que ma fille ait 6 mois pour commencer la diversification, mais effectivement tout le monde me poussait pour que je commence plus tôt, les grands-parents, mon médecin généraliste…

    Il faut que légumes et fruits soient bien cuits au début, pour faciliter la digestion.  Et pour ma fille je laisse passer une demi-heure entre sa purée de légumes et la tétée pour qu’elle
    digère mieux.

  3. MamanSuisse says:

    Ton pédiatre n’a pas l’air d’être copain avec l’OMS! C’est pourtant dit partout qu’il n’y a pas de raison de diversifier avant les 6 mois, sauf si l’enfant montre un très grand intérêt pour ce
    qui se trouve dans notre assiette.

    Si tu vois que ça ne se passe pas bien, suit ton instinct de maman! Ici on a allaité exclusivement jusqu’à 6 mois, et j’ai envoyé balladé ceux qui ne comprenaient pas.

    On a commencé par des purées de carottes et pomme de terre, une cuillère par jour au début!!

  4. Rafaelle says:

    Juliette mange des légumes depuis 3 semaines et des fruits depuis une dizaine de jours. Par contre, je lui donne des petits pots :pas de risque d’erreur, les doses sont les bonnes, les aliments
    et leur texture correspondent à son âge ! Elle se régale et moi je ne suis pas inquiète ! Pour ce qui est des régurgitations, c’est normal, Juliette aussi recrache un peu, ne t’en fais pas. A
    plus de 5 mois, elles sont largement en âge de commencer à manger !

  5. ladybutterfly says:

    banane et abricot^^ tu commences pas par le plus simple je trouve :p

    Perso j’ai toujours commencé par haricot vert, carotte ou brocolis. Et plusieurs jours de suite le meme legume.

    fait que tu sois patiente surtout

  6. ninaie says:

    Je suis d’accord avec ladybutterfly tu ne commence pas par les aliments les plus simple!! Mais chacun c’est début dans le monde de la diversification de nos progenitures. Moi Léane a commence des
    4mois sous conseil de mon medecin a mangé la moitié d’un petit pot sucré (mon 1er petit pot pomme de chez bledina) a 16h accompagné d’un bibi. A l’heure d’aujourd’hui elle a 5mois et demi et elle
    mange un petit pot entier a 16h plus un bibi et le soir un petit pot salé ( petit conseil commence par carotte c’est sucré ils adorent) un petit pot sucré plus un bibi je n’ai aucun soucis de
    regurgitation, je dirais meme mieux que depuis qu’elle « mange » elle renvoit beaucoup moins.

    Mais la question que je me pose moi maintenant c’est puis je lui donner des petits pots avec gluten. J’ai commencé a partir d’hier a lui en donné et aucune reaction allergique n’est apparu.

     

    Ahhhhh cette diversification n’est vraiment pas facileeeeeeeee

    Bisous a toi et Minipuce

  7. Anne Laure says:

    Pour notre expérience, loulou a été détecté « gourmand » trèèèès tôt… Dès 4 mois, il avalait goulument des compotes de fruits. J’ai commencé par pomme/poire/abricot/Pêche. Un aliment à chaque
    fois, bien cuit, réduit en compote et toujour cuisiné par mes soins. Ensuite ce fut les légumes haricot vert/courgette/carotte. Idem, toujours un légume à la fois, souvent je rajoutais une petite
    pomme de terre pour lier. J’ai décidé de commencer très tôt car loulou était/est un gros glouton et le lait ne le rassasiait pas assez 🙂 Aujourd’d’hui il a 2ans1/2, il mange absolument de tout,
    comme nous, en morceaux. Il n’a jamais goûté un petit pot industriel, j’ai toujours tout cuisiner moi-même, plus contraignant mais j’ai préféré aiguiser son goût. Et puis les petits post m’ont
    toujours donné des hauts de coeur! Voilà pour notre expérience mais au final chacun fait comme il veut/peut! Bises

  8. samdalia says:

    j’ai l’impression en te lisant que tu as commencé sans vraiment en avoir envie….

    ta pédiatre ne t’a pas donné une liste d’aliments à introduire et dans quel ordre?

    perso je te conseillerais de commencer par les légumes…bon, trop tard..et un seul légume pendant plusieurs
    jours…d’abord haricot vert par exemple ou carotte ou potiron…et ensuite seulement les compotes de fruits bien mûrs (si tu commences par le gout sucré, il se peut qu’ensuite ta puce refuse les
    légumes, pareil, un à la fois (en évitant les petits pots genre fruits exotiques, fraises, coktail de fruits….si
    jamais ta puce fait une intolérance ou une allergie tu sauras alors à quoi…)

     

    le plus important dans la diversification, s’est prendre son temps….introduire doucement les aliments les uns après les autres (les bébés ont besoin de plusieurs jours pour se « rappeller » d’un
    goût…)….et si tu vois que ça colle pas encore, repousse un peu, elle a encore le temps

     

    bises!!!

  9. Audrey says:

    La diversification, ça me rappelle plein de choses…. je m’en faisais tout un monde, comme pour le pot, mais j’ai eu la chance que tout se passe bien.

    J’espère que ta princesse digèrera mieux parce que pauvre bouchon, ce n’est pas marrant !

    Bisous

  10. Véro says:

    J’ai commencé aux 5 mois et demi de Louise à la diversifier. Tout en douceur (mon médecin est d’ailleurs du genre très prudent). D’abord, une cuillère ou deux de légumes (carotte, haricot,
    potiron) le midi. Puis un peu de fuit cuit à 4h (pomme, poire, pêche, abricot, coing). Pendant 1 mois, sa digestion s’est adaptée car elle était constipée dès qu’elle mangeait des carottes ou du
    coing et inversement. Ensuite, on est passé à 1 pot de légumes le midi et 1 compote au goûter. On a rajouté la viande/le poisson à ses 8 mois et 1 laitage. Du coup, plus de biberon le midi. A 9
    mois, j’ai proposé un kiri le soir en plus du bib et j’ai supprimé le bib du goûter. Et je commence à peine à lui donner des fruits crus, elle a 10 mois…

  11. Titeve says:

    Je crois que je me suis lancée trop vite alors que je ne le sentais pas vraiment… tout ça parce que j’étais poussée à le faire. 

    J’ai demandé à mon chéri de cesser l’introduction d’aliments jusqu’à ce qu’il rentre vendredi avec la puce… je veux reprendre depuis le début et convenablement !!!

  12. Titeve says:

    Ce pédiatre est surtout resté sur les « normes » de ce qui se faisait il y a 25 ou 30 ans ! J’ai l’impression qu’il n’a pas cherché à changer sa philosophie en la matière.

    Merci pour ton retour d’expérience. Je pense tout reprendre et commencer selon cette méthode qui me semble la plus judicieuse !

  13. Titeve says:

    Il est vrai que l’on est très vite culpabilisées… et comme en jeune maman on a pas le recul nécessaire pour avoir un avis tranché sur la question, on se fait vite embobiner avant de réaliser
    que ça cloche quelque part !

    Cependant je sais que Minipuce aime manger à la cuillère… elle se délecte à chaque bouchée et en redemande ! Elle tire même ma main vers elle pour avoir la cuillère plus vite ! ^^

    Bisous et merci Fleur !

  14. Titeve says:

    Je ne suis pas trop pour les petits pots. Je préfère faire les choses moi même. Et puis quand j’entands que Nesthlé a rappelé des petits pots parce qu’il y avait des bouts de verre dedans, ça me
    fait flipper ! Au moins en le faisant moi-même, je sais ce que je donne à ma fille.

    Merci pour tes mots rassurants.

  15. Titeve says:

    Je préfère ta méthode à la méthode petits pots dont je ne suis pas fan. J’ai l’impression que les vitamines y sont détruite, faisant de leur contenu des aliments « morts ».

    Tu cuisines avec un Babycook ou plus « traditionnellement » ?

     

    Merci pour tes conseils toujours avisés !

    Bises !

  16. Titeve says:

    Tu peux le dire : j’ai commencé sans vraiment en avoir envie… trop poussée par mon entourage…

    Le pédiatre ne m’a donné aucune indication… vraiment aucune. C’est donc « tu diversifies mais démerdes toi ! ».

    Je pense en parler à un autre pédiatre, ici, à Paris dès que la puce sera rentrée. De toute façon on a un rappel de vaccin à faire… encore…

     

    Bises

  17. Titeve says:

    Je pense que j’ai mal choisi les aliments pour commencer… je vais tout reprendre dès le début pour que tout se passe plus sereinement.

    Mais le point positif c’est qu’elle adore manger à la cuillère !

    Bisous

  18. Titeve says:

    L’essentiel est d’y aller progressivement. Je pense que j’y suis allée trop vite, mal conseillée par un pédiatre qui ne m’a donné aucun détail sur la manière de procéder…

    Merci pour ton retour d’expérience Véro !

  19. samdalia says:

    c’est con, je ne sais pas si je pourrais remettre la main dessus, mais à chaque visite notre pédiatre nous imprimait une liste hyper pratique des aliments à introduire, dans quelle quantité et
    dans quel ordre…en nous précisant bien évidemment que ce n’était qu’à titre indicatif, que chaque enfant évolue à son rythme et que la diversification ne doit pas être un challenge mais un
    plaisir de la découverte…..bref, cette liste que j’aimantais sur le frigo nous avait bien guidés….si après avoir vu ta/ton pédiatre tu patauges encore un peu dans la semoule par manque
    d’infos, j’essayerai de la rechercher, peut-être que je l’ai gardé, je sais pas….

     

  20. Sandy et son Univers says:

    Ha que j’adore entendre ce fameux Hummmm
    Bon j’y ai eu droit avec la 1ère mais pas la 2nde … serait ce un message caché (ou pas) ?

    Aller ça va le faire, tant que certaines choses ne pas introduites trop tôt y’a pas de raison 😉

  21. Titeve says:

    Ce hummm encourage vraiment à continuer sur le chemin de la diversification.

    Ta seconde petite miss ne le fait pas… mais elle semble apprécier les bochées quand même ?

    Je recommence début août. ? Je préfère attendre que je reprenne les rennes à la maison pour faire les choses correctement cette fois.

     

    Bisous

     

    PS : j’ai lu ton article concernant ton nouvel espace… je n’ai toujours pas eu le temps de le commenter…

  22. Titeve says:

    Elle va très bien maintenant… il faut juste maintenant que je veille à ce que la prochaine fois elle ne se retrouve pas confrontée à ce type de soucis… je sais que c’est de ma faute. A moi de
    rectifier le tir

  23. Titeve says:

    Si tu la retrouves, je serais intéressée. Je trouve qu’il n’est pas évident de trouver de bonnes informations sur le sujet. Peut-être y a t il cependant des livres qui explique tout cela
    convenablement ?

    En tous cas tu as de la chance d’avoir eu un pédiatre comme celui-ci.

  24. Anne Laure says:

    Pour répondre à ta dernière question, je suis « pro » Babycook… c’est super pratique… je l’ai trimbalé partout ce machin là… tu épluches une PDT et une carotte… un coup d’eau et hop… t’as
    une purée super bonne en 15 mn… une pointe de beurre et de lait et maim!! Par contre pas trop de sel… je fais super gaffe car je suis une grosse addict au sel et je ne veux pas que loulou
    soit pareil 🙁 Les petits pots ne m’ont jamais attiré même pour le côté pratique… au pire, je faisais des purées en avance et je congelais (genre dans des moules en silicone pour financier…)
    voili voilou… désolée pour la réponse tardive… je suis dans les peintures jusqu’au cou 🙂

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