Vous le savez certainement, ces dernières semaines n’ont pas été des plus faciles pour moi. J’avais vraiment besoin de souffler et de penser un peu à moi. C’était le moment idéal (autant qu’il puisse l’être) d’ assister à la 9ème After Mum-to-be Party parisienne dans un endroit parfait pour y trouver détente et sérénité : le Spa Cinq Mondes.
Avant de vous parler de cette soirée pleine de sérénité et de douceur, il faut que je vous explique ce qu’est l’After Mum-to-be Party !
Je vous parlais de la Mum-to-be Party à laquelle j’avais assisté il y a 2 ans maintenant. Un événement réservé aux futures mamans. L’After Mum-to-be Party, elle, se déroule après la naissance de bébé. Il s’agit d’un moment de douceur proposé gratuitement aux jeunes mamans, une occasion de prendre un peu de temps pour soi entre deux couches et deux tétées. Cet événement existe depuis 2011 et est organisé dans plusieurs villes de France. Pour ma part, j’ai pu tester l’édition parisienne. Lors de ces soirées, plusieurs ateliers sont proposés. Les jeunes mamans sont réparties dans des groupes et participent à des ateliers instructifs, reposants, apaisants et stimulants. Chaque groupe se voit attribuer une couleur. Pour moi, ce fut le rose (ça tombe super bien, c’est ma couleur préférée !).
- Atelier sommeil de bébé
Cet atelier nous a permis de rencontrer Marjolaine Solaro, rédactrice du blog Marjoliemaman et auteur du livre « 120 astuces pour que bébé fasse ses nuits » (Editions First). Chaque maman a pu raconter son expérience, raconter le sommeil parfois chaotique de leurs bouts de chou. Ce fut un moment particulièrement enrichissant. J’ai pu parler de la difficulté de La Minuscule à s’endormir à ce moment-là, suite à sa peur de Quicky…Elle m’a donné des pistes pour « tuer Quicky » et ainsi rendre son sommeil à ma toute petite. Et puis c’était intéressant d’écouter les autres mamans parler du sommeil de leurs enfants… on se sent moins seule dans la galère parentale !
Cet atelier nous a permis également de discuter avec une représentante du Laboratoire Laudavie et une pharmacienne, venues nous présenter un nouveau produit : Calmosine Sommeil. A destination des enfants à partir de 1 an, cette boisson est fabriquée à partir de 3 plantes issues de l’agriculture biologique :
- La mélisse pour faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil,
- La verveine odorante pour apaiser,
- La fleur d’oranger pour apporter un arôme délicat et agréable à la boisson.
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Atelier soin de bébé
Lors de cet atelier, nous avons rencontré Emmanuelle, une maman de trois enfants qui a créé Les Tendances d’Emma, un site qui propose principalement des kits et des linges écologiques à destination des femmes et des bébés. Emmanuelle nous raconte son parcours et nous avoue qu’elle n’avait pas vraiment l’âme écolo… et pourtant, un beau jour, elle réalise que le coton et les lingettes coûtent chers et qu’en plus ils sont mauvais pour la planète. Elle crée donc des kits et des linges écologiques. Nous avons partagé nos habitudes beauté et change bébé avec elle. Ce fut un moment instructif qui m’a permis de remettre en cause mes habitudes… Cet atelier m’a donné à réfléchir… Je me demande si je ne vais pas craquer sur un ou deux kits du coup !
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Atelier soin du visage
Je ne vous cache pas que c’est un des ateliers que j’ai préféré. Pourtant je ne suis pas très fan des soins du visage en général. Je ne saurais dire pourquoi. Pourtant le soin en cabine individuelle dont j’ai bénéficié m’a permis de me détendre et de faire le point sur mes habitudes en terme de soins du visage. Il en ressort que je fais vraiment n’importe quoi avec ma peau !!!
J’ai profité d’un soin-massage éclat du visage rituel Fleurs de Bali d’une durée de 20 minutes : démaquillage, soin exfoliant, masque rapide, crème… le tout sent très bon et fait une peau toute douce et apaisée.
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Atelier Sophrologie
Un atelier « chouchou » aussi. Pour nous accompagner dans cette parenthèse, Laurène Clavier, sophrologue experte en périnatalité. Un atelier qui a fait l’unanimité parmi les participantes. Ce fut un moment particulièrement reposant et agréable. A la sortie de la séance, j’avais l’impression d’avoir fait une sieste !
Durant cette séance éclair, Laurène nous a expliqué comment retrouver un peu de dynamisme ou de repos tout au long de la journée. Elle nous a donné des conseils et a partagé avec nous quelques techniques pour retrouver un peu de vitalité ou pour aider à l’endormissement.
A travers des exercices de relaxation, on apprend à se concentrer sur notre respiration et, ainsi à décharger nos tensions accumulées toute la journée. Sa voix nous a littéralement transportées… Bref, j’avais vraiment besoin d’un moment comme celui-là ! Un véritable voyage au pays de la détente !
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Pause Gourmande
A chaque After Mum-to-be, il y a une pause gourmande. C’est un moment sympathique pour papoter entre mamans et pour découvrir une jolie sweet table. Celle-ci a été mise en place par l’agence Ô Sens des Fleurs, Ambassadrice Mybbshowershop (vous savez, c’est Mybbshowershop qui a organisé ma seconde BabyShower !). Sur la table, on découvre de quoi grignoter… Gros coup de cœur pour les mini cupcakes de Toma sans gluten !
Côté boisson, c’était tisane pour tout le monde avec Les 2 Marmottes ! Ce fut pour moi l’occasion de découvrir des tisanes aux propriétés diverses et variées : infusions de fenouil, tilleul, vigne rouge, camomille… et même une tisane pour les enfants !
J’ai passé une soirée particulièrement douce et agréable dans un cocon de douceur. Une parenthèse que je ne suis pas prête d’oublier.
Merci à toute l’équipe de l’After Mum-to-Be Party !
Et vous, vous connaissiez le concept de l’After Mum-to-Be Party ?
