Je vous propose aujourd’hui de parler minceur. Le début d’année est toujours l’occasion de faire un bilan et de mettre en place de nouvelles routines. Pour les adeptes des bonnes résolutions, la perte de poids fait sans doute partie de vos préoccupations du moment (et c’est la mienne également). Et c’est sans doute pas plus mal ! La perte de poids ne se fait pas en 2 semaines, juste avant les vacances à la plage ! L’appel du bikini est encore assez loin et c’est tant mieux car il nous laisse le temps d’agir avant de se dénuder. A moins que vous n’ayez opté pour des vacances loin de notre froid hivernal. Mais c’est un autre sujet.
Aujourd’hui, nous allons donc parler « méthode pour perdre du poids« … mais pas de n’importe quelle façon. Et si vous tentiez de perdre du poids grâce à la phytothérapie ? Oui, la phytothérapie, la « thérapie par les plantes ». Bref, je vous propose aujourd’hui de découvrir comment on peut perdre du poids grâce aux plantes.
Une méthode pour perdre du poids avec la phytothérapie
La méthode dont je vais vous parler est proposée par l’institut Thinness Minceur. Il est spécialisé dans le domaine de la minceur et du bien-être. A la base de la méthode, des produits 100% naturels issus de la Phytothérapie et des séquences de coaching téléphonique avec une diététicienne / nutritionniste.
Perdre du poids selon son propre profil
En s’inscrivant au programme, on nous demande de remplir un formulaire. Celui-ci permet de faire un bilan complet et ainsi de proposer un programme personnalisé et adapté à nos besoins.
Mais l’état des lieux ne s’arrête pas là. Une fois le questionnaire rempli, un rendez-vous téléphonique est organisé avec une nutritionniste pour parler de la méthode, bien sûr, mais surtout de nos habitudes de vie… Car, oui, elles sont prises en comptes. Nos habitudes alimentaires, notre propension à faire de la rétention d’eau, notre qualité de sommeil ou encore notre stress peuvent avoir un impact sur notre perte de poids.
Ce sont tout autant de facteurs bloquants qui sont pris en compte dans le programme proposé par l’institut Thinness Minceur. Ces informations permettent de déterminer quels produits de phytothérapie sont les plus adaptés à notre profil.
Et puis, ce rendez-vous téléphonique sera également le moment idéal pour mettre en place de bonnes nouvelles habitudes et d’établir le programme alimentaire qui fait, bien-sûr, partie intégrante du suivi.
Et après ?
A la fin de ce premier rendez-vous, on convient d’un second qui sera l’occasion de faire un premier bilan sur la méthode et, éventuellement, d’ajuster son organisation. De nouvelles plantes peuvent alors nous être prescrites si c’est nécessaire. A l’issu du premier rendez-vous, on reçoit le colis contenant toutes les plantes nécessaires au suivi du programme minceur… et là, il ne reste plus qu’à se lancer.
Au départ, je ne pensais sincèrement pas apprécier le suivi régulier par téléphone. Mais c’est finalement un moment que j’attendais avec beaucoup d’impatience. Sarah, ma nutritionniste, est une personne vraiment adorable qui, à chaque fois, a su me rebooster. Son énergie, sa sympathie et sa joie de vivre ont véritablement contribué à me faire apprécier ce programme. Elle a toujours été de très bon conseil et m’a guidée vers mon objectif.
Et pour moi, comment ça s’est passé ?
Je n’ai pas perdu le poids que j’espérais perdre MAIS grâce à Sarah, j’ai enfin compris pourquoi je ne parvenais pas à perdre du poids. Sans elle, je me poserais encore des questions… Pour moi, c’est un véritable soulagement.
Tout au long du programme, j’ai ainsi revu le contenu de mon alimentation. J’ai privilégié les protéines au détriment des féculents. J’ai oublié les sucres pour me concentrer sur les légumes. Bref, j’ai fait du ménage dans mon assiette. Pour autant, je n’ai jamais eu faim. D’ailleurs, je mangeais même moins que ce que me proposait de consommer Sarah.
J’ai perdu un peu de poids mais pas autant que j’aurais aimé… et, au bout de quelques semaines, découragée, j’ai à nouveau eu Sarah au téléphone. Je lui ai confié mon découragement et cette impression de ne plus jamais réussir à perdre du poids. Elle m’a proposé d’autres choses. J’ai tenté… Mais ça ne changeait rien… Elle m’a ensuite conseillé de faire une prise de sang. C’est ainsi que je suis allée voir mon médecin avec ma petite liste en main, dictée par par Sarah. Plus tard, le verdict est tombé : mon taux de cortisol était trop élevé. La faute à qui ?… au stress chronique ! Il est, en effet, la cause d’un augmentation du taux de cortisol.
- Il est la cause des nuits agitées, passées à tenter de trouver le sommeil.
- A cause de lui, on se sent toujours fatigué même si on a potentiellement bien dormi.
- Un taux de cortisol élevé fait grossir… Le ventre est le plus souvent sa cible et cela, même si on mange peu et qu’on fait du sport.
- Il est aussi responsable de maux de dos et de maux de tête !
- Il est détestable car il casse aussi la libido…
- Un taux de cortisol élevé est aussi source d’angoisses, de tremblements ou, même, de crises de panique.
- Enfin, pour ne rien gâcher, il pousse à la déprime.
Bref, avec ça dans la peau, j’ai enfin compris pourquoi je ne perdais pas de poids. L’enjeu étant pour moi, à présent, de contrer ce stress. J’ai d’ailleurs remarqué que dans les périodes où je parvenais à le canaliser, j’arrivais à perdre facilement 500g d’un jour à l’autre.
Grâce à Sarah et ses conseils, j’ai enfin ciblé mon problème et rien que pour ça, je suis très reconnaissante envers l’institut Thinness Minceur. Je me suis sentie réellement soutenue durant cette période et vraiment bien guidée… car même mon médecin, pourtant spécialisé dans la nutrition, n’a pas su me guider aussi bien.
Est-ce que je conseille Thinness Minceur ?
Sans hésiter : OUI ! Si l’aventure vous tente, foncez !! C’est vraiment une super équipe, très à l’écoute et pleine de conseils !
L’équipe est, en plus, disponible 7jours/7 pour répondre à toutes les questions de leurs clients, à n’importe quel moment.
En savoir +
Inscriptions : thinness-minceur.fr
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