Quels sont les symptômes d’une insolation chez l’enfant ?

Je ne vous apprends rien si je vous dis que l’été s’est bien installé et avec lui une chaleur écrasante ! La prudence est de rigueur pour tous mais, plus particulièrement sur les personnes les plus vulnérables. Avec les enfants, par exemple, il n’est pas toujours facile de savoir ce qu’un tout-petit ressent. Et, le soleil peut parfois jouer des tours et provoquer une insolation chez l’enfant comme chez l’adulte. Parlons ensemble des signes à surveiller, des moyens de la prévenir et des gestes à adopter pour des vacances sereines et en toute sécurité avec nos enfants.

Quels sont les symptômes d’une insolation chez l’enfant ?

L’insolation, chez nos enfants, peut se manifester par divers symptômes:

• Une fièvre soudaine et élevée : la température corporelle peut grimper rapidement ;

• Des rougeurs sur le visage et la peau chaude avec une impression de chaleur « emprisonnée » sous la peau ;

• Une fatigue inhabituelle ou une somnolence : votre petit aventurier semble soudainement épuisé ;

• Des maux de tête et des vertiges : attention, ces signes peuvent indiquer un début de déshydratation ;

• Des nausées, voire des vomissements : le corps de l’enfant réagit à cette surchauffe.

Si nous remarquons ces signes, mieux vaut agir vite pour éviter que la situation ne s’aggrave.

A lire aussi :

Acheter un cahier de vacances : bonne ou mauvaise idée ?

Crèmes solaires, lunettes de soleil : des dépenses d’été que la mutuelle peut couvrir

Comment prévenir l’insolation ?

À nous de jouer pour protéger nos enfants :

1. Privilégions les heures fraîches : restons à l’ombre ou à l’intérieur entre 11 h et 16 h, quand le soleil est au zénith ;

2. Habillons-les léger mais malin : un chapeau à larges bords, des vêtements légers et clairs, et hop, nos petits sont équipés ;

3. Hydratation, hydratation, hydratation : encourageons-les à boire de l’eau régulièrement, même s’ils disent qu’ils n’ont pas soif ;

4. Crème solaire à volonté : appliquons une crème solaire avec un indice élevé toutes les deux heures ;

5. Pause fraîcheur : installons un parasol ou une tente anti-UV pour les pauses détente.

Que faire en cas d’insolation ?

Malgré ces précautions, il peut arriver qu’un coup de chaleur se produise. Pas de panique, voici nos bons réflexes :

1. Installer l’enfant à l’ombre ou dans un endroit frais ;

2. Faire baisser sa température corporelle en lui donnant de l’eau à boire et en appliquant des compresses humides sur son front, son cou et ses poignets ;

3. Consulter un médecin si les symptômes persistent ou si l’état de notre enfant nous inquiète.

N’oublions pas que le plus important est de profiter de ces beaux moments ensemble tout en veillant à la santé et au bien-être de nos petits. Alors, prêts pour des étés joyeux et responsables ?