C'est la galère chez vous pour faire avaler des légumes verts à vos enfants ? Vous devez ruser pour qu'ils daignent en avaler une bouchée ? Pourquoi ne pas leur préparer une astucieuse et délicieuse recette qui fera assurément consommer des légumes à vos enfants ? C'est en tous cas que nous propose aujourd'hui !
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Le mot de Miss Pat' :
Voici une recette qui plaît aux enfants. Une tourte à la pâte feuilletée fourrée généreusement de pommes de terre et d'un légume vert : à choisir par exemple entre l'oseille et l'épinard. Ici, j'opte pour l'oseille que j'achète en surgelé. Son goût acidulé n'est pas apprécié de tous. A vous d'essayer. D'autres légumes de couleurs se mêleront aussi bien aux pommes de terre et n'hésitez pas à rajouter quelques champignons.
Vous choisirez des pommes de terre à chair ferme. Il est important en effet qu'elles "tiennent" bien à la cuisson. Une de mes pommes de terre préférées est la Charlotte. C'est une pomme de terre de couleur jaune pâle ; elle se cuit de toutes les manières possibles sans se défaire et a un goût exquis, finement sucré.
Au final, les petits auront peut-être une façon particulière de manger cette tourte, en s'attaquant d'abord à la pâte feuilletée. C'est en tout cas la technique adoptée par mon fiston. Et pourquoi pas ?
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—– Les ingrédients —–
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2 pâtes feuilletées du commerce (si possible, bio) -
1 kg de pommes de terre -
200 g d'oseille (ou d'épinards) -
1 oignon -
sel, poivre, noix de muscade -
facultatif : herbes aromatiques de votre choix (persil, etc... ) -
1 brique de 20 cl de crème fraîche ou de crème de coco -
huile d'olive -
1 jaune d'oeuf pour la décoration (facultatif)
—– La préparation —–
Eplucher l'oignon et l'émincer . Ciseler les herbes. Eplucher les pommes de terre et les couper au couteau en rondelles assez fines. Verser tous les légumes, notamment avec l'oseille ou les épinards dans un faitout et les assaisonner de sel, de poivre, de noix de muscade. Faire revenir dans un peu d'huile d'olive pendant 5 à 10 minutes.
Ensuite, incorporer la crème fraîche et les herbes ciselées ou les herbes séchées (de Provence, etc…).
Ensuite, incorporer la crème fraîche et les herbes ciselées ou les herbes séchées (de Provence, etc…).
Etaler la première pâte dans un moule de telle sorte que ses rebords dépassent un peu du moule. Déposer la préparation de pommes de terre. Recouvrir de la deuxième pâte en soudant les bords. Humecter avec un peu d'eau. Etaler du jaune d'oeuf à l'aide d'un pinceau.
Percer un trou au centre et confectionner une petite cheminée avec du papier de cuisson. Cela permettra à la vapeur de s'échapper.
Cuire 50 à 60 minutes à 180°. Ce plat se sert chaud ou tiède, accompagné d'une salade verte. Un petit dessert tel qu'un fruit, pour terminer le repas, sera parfait !
0 comment
Toujours de bonne recette. Merci. 🙂
Merci Petite-Mam 😉 Bisous et bonne fin de journée !
Ca fait envie! Et pas que pour les petits! 🙂