Quand tu annonces que tu vois un psy, il y a ceux qui te regardent comme si tu étais une dégénérée du cerveau, ceux qui ont, d'un coup, pitié de toi, et heureusement ceux qui comprennent… Malgré les regards critiques que j'ai pu rencontrer sur mon chemin de vie, je n'ai jamais hésité à dire que je voyais un psy quand c'était le cas.
Voir un psychologue quand on est parent ou dans toute autre situation de vie, cela me semble normal… mais voilà, ce n'est pas l'avis de tous. Beaucoup considèrent que l'on fait cette démarche quand on est au bord du gouffre, quand plus rien ne va, quand on devient fou… D'autres pensent qu'on voit un psy pour parler et que lorsque l'on a des amis, auprès de qui se confier, il n'est d'aucune utilité de voir un psychologue, un psychothérapeute ou encore un psychiatre. Bien évidemment, ces personnes ne feront jamais la démarche d'en consulter un car c'est avouer une faiblesse et aujourd'hui, avouer qu'on ne peut pas faire face à une situation, avouer qu'on ne se sent pas à la hauteur ou avouer que l'on est perdu, c'est se montrer faible. Car, voilà, notre société ne laisse pas de place à la faiblesse. On n'a pas envie de conclure un contrat avec un personne faible, on n'a pas envie de faire confiance à quelqu'un qui se sent perdu… on n'a pas envie de copiner avec une personne qui voit la vie en noir et qui ne sait plus comment faire pour se sentir "au moins un peu" bien.
Alors, que se passe-t-il ? Eh bien, chacun affronte sa vie publique avec le sourire, range momentanément ses peurs et ses angoisses, tente de les oublier un temps pour faire comme si tout allait bien. Ce comportement n'arrange absolument rien et a plutôt tendance à nous enfoncer dans une véritable solitude… Et là, on se sent vraiment mal, vraiment seul… et tout ce que l'on vit semble être unique et invivable. On a du mal à imaginer que l'on n'est pas seul et qu'on est plusieurs à vivre la même chose. Et ça, on ne s'en rend compte qu'en en parlant… que ce soit à un psy ou à des amis.
Mais parler, ce n'est pas toujours très facile. On a peur de ne pas être compris, d'être, là encore, regardé comme la dernière des bestioles étranges vivante sur cette Terre… C'est là que le psy intervient ! C'est que lui, il a l'habitude d'entendre des trucs tordus, étranges et biscornus… des trucs qui, à ses yeux, ne sont que banalités, logique et normalité. Et oui, parce qu'en fait, bien qu'on en soit persuadé, notre cas n'est pas unique, d'autres personnes vivent la même chose que nous.
J'ai mis BEAUCOUP de temps à le réaliser. Oui, beaucoup de temps. J'ai 33 ans (et toutes mes dents pour l'instant) et ce n'est qu'aujourd'hui que je réalise que nous avons tous des faiblesses mais que nous sommes très peu nombreux à les montrer, parce que ça ne se fait pas, pas dans notre société "vitrine".
Nous vivons dans une société basée sur les apparences, qu'elles soient physiques ou psychiques. Il "faut" être mince, il "faut" être fort, il "faut" être parfait… On est tous censés rentrer dans ce moule. Mais c'est comme vouloir mettre un rond dans un carré, ça ne marche pas. Cette société nous fait du mal. Si si… elle nous crée des névroses, des angoisses dont on ne doit bien évidemment pas parler… et c'est un cercle vicieux… on n'en sort plus… on angoisse, on se tait, on s'angoisse d'avantage, on se sent très seul, on continue de se taire… parfois ça peut finir mal.
J'ai eu l'occasion de parler avec plusieurs amies, avec des membres de ma famille aussi. Des personnes qui se sont confiées à moi. C'est là que j'ai compris, que j'ai réalisé qu'on a tous nos faiblesses et nos peurs. Que l'on ait l'air de maîtriser ce qui nous entoure, qu'on ait l'air d'être une super maman ou un super papa, qu'on ait toujours le sourire au lèvre, on peut cacher tant de choses !
Je trouve ça vraiment triste, vraiment dommage, et je regrette qu'on ne puisse pas être nous-même, qu'on soit tous obligés de jouer un rôle dans cette société dans laquelle on se sent incompris.
Pourquoi ne serions-nous pas capable de mettre notre fierté de côté pour être "vrai" tout simplement ? Peut-être parce qu'on ne serait pas compris par ceux qui n'ont pas encore réalisé leurs faiblesses et leurs craintes, ceux qui ne veulent pas les voir ?
32 comments
Tu as le droit de voir un psy, je suis sûre que plus de la moitié de la population en voient un, et ils ne sont pas fou !!! Les gens aime être mal disant, tu as raison d’être honnête ! Et le principal est que tu soit bien non ? . 🙂
On devrait tous faire comme toi et assumer de voir un psy. C’est vrai que les gens n’aiment pas la faiblesse, mais tu sais les gens tout ça, vaut mieux les laisser parler ;).
Bravo pour cet article ! J’ai travaillé plus de 10 ans chez un psy avant de prendre mon congé parental et beaucoup de personnes gardent leurs rdv secrets par peur du quand dira t-on … C’est dommage car, à mon humble avis, beaucoup plus de personnes devraient consulter. Moi-même j’adorait discuter avec mon patron psy qui savait toujours apaiser mes angoisses professionnelles mais également personnelles quand le besoin se faisait sentir. Bonne journée !
Voir un psy fait un bien fou
Mais il faut tomber sur un bon professionnel.
Et en parler montre que tu es tout à fait saine!
Assumer c’est accepter qu’on a besoin d’aide! Bravo
Bisous
Nous vivons dans une société d’apparat et d’ apparences ! 🙁 il est de bon ton de sembler parfait et de n’avoir aucun problème ! Et surtout il est interdit de montrer ses faiblesses ! IL faut rentrer dans les cases en somme! Foutaise !
Pour moi, ressentir le besoin de parler sans être juger, et choisir de voir un psy, est une démarche très saine ! C’est vouloir se sentir mieux pour soi, mais aussi pour les autres!pour ceux que l on aime ! 🙂
mais non tu n’es pas folle cest ce qui pense ca qui devrait aller en voir un. espere que ton psy est professionelle en tout cas bravo de ne le dire
Bravo pour cet article que je trouve vraiment très juste !
Je trouve aussi que dans notre société, il faut être parfait sur tous les plans. Et particulièrement en tant que femme : être épanouie en tant que mère, au travail et aussi en tant que femme ce qui suppose d’être toujours apprêtée, dynamique, souriante et disponible pour ses amis et sa famille. Personnellement, tous ces diktats me gonflent, nous ne sommes que des humains avec nos faiblesses et on ne peut pas être parfait…
Comme toi, je ressens terriblement la pression de la société et ça m’angoisse de ne pas rentrer "dans le moule".
Aller voir un psy est une très bonne chose, mais encore faut-il trouver le bon. J’ai été voir plusieurs psy qui m’écoutaient parler sans rien dire alors que je n’y arrivais pas, me bousculant un peu pour que je le fasse, sans donner aucun conseil et récupérer 50 balles à la fin de la séance et ça m’a refroidie. Mais je pense que quand on trouve le bon ça peut être bénéfique car une thérapie c’est en quelque sorte un investissement sur le long terme.
Si ça te fait du bien, tu as tout à fait raison d’y aller et surtout, d’assumer !
J’espère que cette thérapie te fera le plus grand bien et te permettra de t’épanouir 🙂
bonne journée
j’assume à 200% mes émotions et ma psychothérapie surtout quand je vois le chemin parcouru!
aucun mal à en voir un au contraire !!!!! et sois en fière !!! il n’y a que ceux qui critiquent qui eux devraient aussi consulté !!!!
j’en ai un un aussi et à plusieurs reprises 🙂 pendant la grossesse et après aussi
"Je suis devenue Maman parce que j’ai vu un psy (4 ans)" Quoi ? Ca ne se dit pas ? Et non ça non plus ça ne se dit pas, c’est encore plus tabou que tabou. Pourtant je ne m’en suis jamais cachée mais les personnes à qui je le raconte préfèrent changer de sujet. Il y a beaucoup d’à priori et de peurs infondées autour du fait de consulter. Et pourtant s’ils savaient le bien que ça fait, combien cela fait avancer, si seulement ils savaient…
Il faut consulter quand on en ressent le besoin… la famille, les amis sont……… la famille et les amis… c’est à dire des personnes qui nous connaissent… et pourront nous juger trop facilement… positivement ou négativement… Un psychologue est un professionnel qui aura l’avantage de nous faire travailler sur les angoisses, nous faire poser les bonnes questions… être une sorte de juge impartial!
J’étais de ces personnes qui pensaient que consulter "c’était pour les faibles"… passer le pas de la porte d’une psy a été déjà une épreuve pour moi… et pourtant, ce fut la chose la plus positive que j’ai entrepris… elle a été le déclencheur de tout!
Quand il faut, il faut! Mais surtout par la suite, il faut savoir aussi s’arrêter!!!! Car une fois toutes les cartes en main, il ne faut pas tomber dans la facilité et prendre aussi ses responsabilités 😉
Courage jolie maman! Tu vas y arriver!!! Le temps est ton meilleur allié 😉
Bisous
J’ai vu des psy comme ça qui m’ecoutaient à peine et qui attendaient leur argent à la fin.
La dernière fois que j’ai vu une psy comme ça, je me suis arrêtée en plein discours pour lui demander quelle était sa méthode de travail. Je lui ai clairement dit que si elle était là pour m’écouter sans intervenir, ça ne servait à rien. D’un coup elle s’est mise à me poser des questions mais je voyais qu’elle en avait clairement rien à faire. Je ne suis jamais plus retourné voir cette bonne femme… J’ai vraiment eu le sentiment de lui payer ses prochaines Louboutin ! Aujourd’hui je vois celle de ma PMI. Elle est bien mais sans plus. C’est gratuit. Mais je pense que je retournerais voir une psychothérapeute qui m’a beaucoup idée il y a plusieurs années de ça dans quelques mois.
Ce qui est dommage c’est que tout le monde ne pense pas comme toi.
Et accepter que l’on a besoin d’aide c’est déjà avancer dans le bon chemin 🙂
Bises ma belle
Je vois ce que tu veux dire. Une amie à moi vit dans une petite ville et n’ose même pas prendre de rdv, de peur que ça se sache à l’école de sa fille !
Je sais… C’est pourquoi je ne cache à personne mon besoin de voir un psy 🙂
Oui tout à fait 🙂
Je suis bien d’accord avec toi mais tu vois il y a dans mon entourage proche des personnes qui ne comprennent pas ce besoin de voir un psy
Je crois que l’on assume encore plus quand on voit le chemin parcouru ! Tu as bien raison d’assumer ! Ça fait plaisir de lire ton commentaire 🙂
Celle que je vois est de ma PMI. Mais je pense retourner voir celle que je voyais il y a 6 ans. Elle était top ! Elle m’a beaucoup apporté
Il me semble quand même que ce tabou se brise peu à peu. En tous cas autour de moi, je ne vois plus ces regards étonnés quand j’en parle. J’espère que ton psy te fera du bien!
Je me souviens d’avoir eu une grosse discutions avec un collègue au sujet des psy. Il était persuadé que ça ne servait à rien. Même après lui avoir expliqué et exposé mes arguments, il est resté sur ses positions. On ne peut vraiment pas changer certaines personnes sur le sujet
Oh mais j’en suis fière ! Car ça m’a ÉNORMÉMENT aidée dans ma vie. Je suis ce que je suis aujourd’hui grâce à une super psy
J’ai des personnes très bornées autour de moi tu sais.
Pour ma part je n’ai jamais vu de psy mais ce n’est pas une chose qui me choque bien au contraire si je devais en avoir besoin j’irais et je regrette même qu’on ne m’est pas proposer d’en voir un suite à la perte de notre bébé quand j’étais enceinte car je ne me suis pas relever seule de cette douloureuse aventure. Perso mon fils a vu un pedopsychiatre pour ses soucis de sociabilisation et cela je l’assume totalement quitte à avoir des remarques d’autrui car c’est tabou même quand cela concerne les enfants alors que je part du principe que mieux vaut prendre les soucis tôt que trop tard.
Aucune honte à avoir ! pendant ma grossesse j’ai fait une psychothérapie de 6 mois et je me sens décomplexée par rapport à ce sujet. Je me fiche pas mal de ceux qui me regarde de haut ou me prennent pour une folle. La psychothérapie est un travail sain et mieux vaut se défouler chez son psy plutôt que sur ses enfants…
Tu parles de fragilité, voici un beau lien :
http://www.fragilites-interdites.org/
il y a une petite vidéo vraiment sympa.
ce lien te conduit vers la même vidéo, mais plus complète !
http://www.youtube.com/watch?v=4kNTPxlS4eg&list=PLQKFpz1ajgPtzowbeTFsSsnI1e-IqQsD0#t=55
Pourquoi il y a toujours des grincheux pour tout juger négativement! Ta démarche ne regarde que toi, elle te convient, et puis c’est tout! On est tous différents après tout, pourquoi juger les autres avec ces petits critères à soi?
Bonjour !
Je profite de ce post pour te dire que j’admire énormément la façon dont tu parles avec une grande sincérité de tes doutes et de ton questionnement de maman…ce qui relève de beaucoup de courage et finalement d’une grande force !! De mon côté je voyais un psy avant d’être maman…et la maternité ne m’a pas guérie, évidemment ! Donc je poursuis le travail entamé avec mon psy et j’en suis profondément heureuse !! Ton blog m’a aussi beaucoup aidée, peu de femmes ont le courage de dire qu’être maman c’est difficile et que cette extraordinaire aventure est jalonnée de beaucoup d’angoisses, de doutes et d’ambivalence. Je me retrouve souvent dans les questionnements que tu énonces. Alors vraiment un grand merci pour ta sincérité et ta franchise !! quel courage !!!!
C’est une grande question… Pourrions-nous être vrai tout simplement en société ? Il y a sûrement une nécessité de retenue minimum pour que la vie sociale soit acceptable, "vivable". Je pense que je pourrais aller encore plus mal si je ne faisais pas semblant d’être bien lorsque je suis mal. Comme dit Colorine : "mieux vaut se défouler chez son psy plutôt que sur ses enfants". L’important est sans doute de pouvoir avouer sans honte que l’on n’est pas bien à des proches choisis, ou une personne spécialisée. Le problème est que bien souvent peu de gens sont aptes à comprendre ce que nous ressentons vraiment à l’intérieur de nous. Et c’est normal. C’est tout un métier ! Nous portons chacun notre problématique, et pour ma part, j’ai vite compris que je ne pouvais exprimer mes difficultés, mes souffrances parfois mon désarroi aux autres (mon ami compris) la plupart du temps. C’est comme si je me heurtais à un mur car l’autre est souvent dans sa propre problématique et ne peut cerner la mienne ou la dédramatise trop, la minimise. Les gens ont tendance aussi à voir seulement ce qui apparaît extérieurement en nous. Nous rions donc nous allons bien…
Je préfère, pour des raisons exclusivement personnelles de confort et non sociétales, m’orienter chez un psy pour exprimer tout mon désarroi. Il est apte à mieux comprendre et cherche des solutions que je ne trouve pas encore en moi.
Le problème que tu poses n’est pas que lié à la société que l’on a construit je pense. Ou est lié à ce que l’humain est. De tout temps, l’humain a gardé de lourds secrets, de lourdes peines en lui. Et quelque part, les non-dits paraissaient indispensable pour survivre au malheur, au désespoir. Justement, dans les relations, je vois ces problématiques comme des trésors cachés. Des trésors révélés, c’est la possibilité du pardon, de la compassion, c’est la possibilité de l’amitié.
La psychologie avec ces découvertes depuis plusieurs décennies permet de soigner de nombreux problèmes psychologiques : autant en profiter lorsqu’on le peut. Surtout qu’aujourd’hui, elle s’est démocratisée. On ne prend plus pour des fous ceux qui y vont et les méthodes ont évoluées !
Dans mon propre cheminement, je suis très heureuse d’avoir rencontrer une personne en qui je fais confiance et avec qui je peux vraiment discuter de ce qui ne va pas, même si ces rencontres ont un goût. La santé mentale est aussi importante que la santé physique, et les deux sont liées bien-sûr. J’espère que toi aussi tu as trouvé quelqu’un de bien pour tes réflexions et pour accompagner le travail que tu fais sur toi. A bientôt pour les nouvelles. Bisous 😉
Oups ! J’ai été trop bavarde !!!!
[…] les pendules à l’heure. C’est aujourd’hui, sans doute, que je réalise que ma thérapie de 3 ans aura porté ses fruits (comme quoi, voir un {BON} psy ça aide […]